🥑 Basisches Kochbuch – Vitalität, Genuss und Wohlbefinden auf einen Blick
Entdecken Sie neue Energie und ein gestärktes Immunsystem – mit unserer Sammlung an köstlichen, vegetarischen Rezepten auf Basis regionaler Obst- und Gemüsesorten.
Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch bringt Ihnen die Prinzipien der basischen Ernährung auf einfache und alltagstaugliche Weise näher.
Mit einer praktischen Rezeptübersicht, einer umfassenden Säure-Basen-Tabelle (PRAL-Werte) und einem klar strukturierten Lebensmittelregister wird gesunde Ernährung leicht verständlich und sofort umsetzbar.
✨ Ihre Vorteile auf einen Blick:
- 86 köstliche vegetarische Rezepte: Von Smoothies und Suppen bis zu nährstoffreichen Hauptgerichten.
- Anschauliche Säure-Basen-Tabelle: Mit PRAL-Werten von 292 Lebensmitteln.
- Liebevolle Illustrationen: Jedes Rezept ist farbenfroh bebildert und enthält Nährwertangaben pro Portion.
- Wissensgrundlagen: Leicht verständliche Einführung in die basische Ernährung und Tipps für eine bewusste Ernährung im Alltag.
🥑 Gesund genießen – natürlich vital bleiben
Ob Frühstück, Snack oder Hauptmahlzeit: Unsere Rezepte bringen neue Lebensfreude auf den Teller und helfen dabei, Körper und Geist in Balance zu halten. Ideal für alle, die Gesundheit, Genuss und Vitalität miteinander verbinden möchten.
Starten Sie jetzt in ein neues Lebensgefühl – mit dem basischen Kochbuch als treuen Begleiter in Ihrer Küche!
